Sommerkurs – Energie bewahren und in die Kraft kommen (ab 16.06.)

14-tägig montags 18:30 Uhr bis 20 Uhr
75€
ONLINE

Mit der Fülle des Sommers kommt auch die Herausforderung, mit hoher Aktivität und Anforderungen umzugehen. Hier liegt der Fokus auf der Kunst, Energie bewusst einzusetzen und Grenzen zu setzen, um Erschöpfung vorzubeugen.

  • Methoden zur Selbstregulation und Stressbewältigung
  • Die eigene Rolle reflektieren: Grenzen setzen und halten
  • Impulse für eine nachhaltige Balance zwischen Engagement und Selbstschutz

Wir treffen uns 14-tägig montags 18:30 Uhr bis 20 Uhr online über 3 Monate in einer geschlossenen Gruppe.

Buchen Sie alle 4 Kurse direkt, sparen Sie 20%.

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